10 Sebab Harus Kurangkan Makan Mee Segera

index

Mee segera merupakan makanan yang paling mudah dimasak dan digemari orang ramai. namun, terdapat keburukan makan mee segera jika selalu mengambil pemakanan mee segera sebagai jamuan harian. berikut merupakan 10 perkara yang kita perlu tahu mengenai mee segera:

1. Penyerapan Nutrien: Mee menghalang penyerapan nutrien untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.

2. Risiko Menghadapi Kanser: Terdapat bahan dalam mee segera yang dipanggil “Styrofoam”. Ia merupakan punca menghidapi kanser.

3. Keguguran: Wanita mengandung yang makan mee segera semasa kehamilanboleh menjadi punca keguguran. Hal ini kerana ia akan memberi kesan kepada pembangunan janin.

4. Makanan Ringan: Mee segera diperkayakan dengan penuh karbohidrat, tetapi tidak mempunyai vitamin, serat dan mineral. Kerana itu, mee segera dianggap sebagai makanan ringan.

5. Sodium: Mee segera mempunyai kandungan penuh dengan jumlah yang tinggi natrium. Penggunaan berlebihan natrium membawa kepada penyakit jantung, strok, tekanan darah tinggi dan kerosakan buah pinggang.

6. MSG: Monosodium Glutamat digunakan untuk meningkatkan rasa mee segera. Orang yang alah kepada MSG dan mengambil mee segera sebagai sebahagian daripada diet mereka, maka mereka akhirnya akan mengalami sakit kepala, curahan muka dan sakit.

7. Berat badan yang berlebihan: Makan Mee adalah punca utama obesiti. Mee mengandungi jumlah lemak dan jumlah natrium yang tinggi. Ia juga menyebabkan pengekalan air dalam badan dan sudah tentu ia membawa kepada berat badan berlebihan.

8. Penghadaman: Mee segera adalah tidak baik untuk sistem penghadaman. Pengambilan mee segera menyebabkan proses penghadaman yang tidak teratur dan kembung.

9. Propylene Glycol: Bahan dalam mee segera dipanggil “Glikol Propylene” yang mempunyai anti-beku. Bahan ini digunakan kerana ia menghalang mee dari pengeringan dengan mengekalkan kelembapan. Ia melemahkan sistem imun badan kita. Ia mudah diserap oleh badan dan ia berkumpul di dalam buah pinggang, jantung dan hati. Ia menyebabkan keabnormalan dan kerosakan kepada kawasan-kawasan tertentu.

10. Metabolisme: Pengambilan mi segera menjejaskan metabolisme badan, kerana bahan-bahan kimia seperti bahan tambahan, pewarna dan bahan pengawet di dalam mee segera.

Comments

10 comments… add one
  • Mee segera ni memang dah diketahui tak elok untuk kesihatan. Tapi tetap terkenal dikalangan pelajar asrama. hehe

  • Saya kurang begitu suka dengan mie instans karena takut kanker.

    • Izzty

      Kanker ok faham

  • Safiye

    Mmng nk kurangkn tpi jd ketagih lagi2 duk dekat asrama ni haih…

  • agogo

    sya nk kurang kan tpi sdap nk wt cmne hahaha

  • daya

    em , sya tggal dkat bilik sewa , hari2 makan mee instant .. sjak 2 3 hari ni keadaan perut sy x sperti biasa .. asal makan sikit ,ke tandas . macam full tank suda perut sy ni .. cuba bg pendapat dlu .

  • Hazirah

    Kenapa makanan yg x elok selalu sedap…huhu dh ketagih

  • Saya kalau sekali masak dua bungkus semasa lapar, tapi mee maggi ni memang sedap waktu takde nasi

  • anonymous

    betul ke makan maggi boleh menumpulkan minda terutama sekali bagi remaja yang masih sekolah???

  • Cuba elakkan dr mkn mee segera…xelok tuk kesihatan,lmbt
    Hadam

Leave a Comment

Cancel