Cara Menjadikan Hari Lebih Ceria

images

Jadikan hidup lebih indah dengan berfikiran positif dan ceriakan lah hidup anda 🙂

  • Ambil 10-30 minit berjalan setiap hari. & Semasa anda berjalan jangan lupa senyum, Senyum boleh mengurangkan perasaan stress dalam diri.
  • Duduk senyap sekurang-kurangnya 10 minit setiap hari.
  • Apabila anda bangun pada waktu pagi, Berdoalah agar hari anda lebih baik dan sentiasa berada dalam rahmatNya.
  • Minum teh hijau dan air yang banyak. Makan blueberry, brokoli, dan badam.
  • Cuba untuk membuat sekurang-kurangnya tiga orang tersenyum setiap hari.
  • Jangan buang tenaga yang berharga anda pada gosip/mengupat, perkara yang telah lalu, pemikiran negatif atau perkara yang tidak dapat mengawal. Sebaliknya adalah lebih baik melabur tenaga anda di masa sekarang dengan berfikiran positif.
  • Sentiasa merasa cukup, bersyukur atas nikmat yang diberikan Hidup ini terlalu singkat untuk membuang masa membenci sesiapa. Memaafkan
    segala-galanya.
  • Anda tidak perlu untuk memenangi setiap hujah. Bersetuju untuk tidak bersetuju.
  • Berdamai dengan masa lalu anda supaya ia tidak akan merosakkan masa kini.
  • Jangan bandingkan kehidupan anda dengan orang lain. Anda tidak mempunyai idea mengenai perjalanan yang telah dilalui oleh mereka.
  • Tiada siapa yang bertanggungjawab dalam kebahagiaan anda kecuali anda.
  • Membantu golongan yang memerlukan, Jadi murah hati! Menjadi ‘Pemberi’ bukan ‘Pengambil’
  • Masa menyembuhkan segala-galanya.
  • Walau bagaimanapun baik atau buruk keadaan, ia akan berubah.
  • Terus berhubung dengan orang yang tersayang iaitu keluarga, suami/isteri, saudara dan rakan-rakan
  • Dengki adalah satu pembaziran masa. Anda sudah mempunyai semua yang anda perlukan. Bersyukurlah
  • Setiap malam sebelum anda pergi tidur, Berdoalah kepada Allah dan Bersyukurlah
    untuk apa yang anda akan capai hari ini.

^________^

Comments

1 comment… add one

Leave a Comment