Gigi Sihat

gigi putih

Gigi merupakan tempat salah satu anggota muka yang kita perlu dijaga kerana jika gigi anda bermasalah sama ada patah atau rosak, tidak ada Gigi baru akan tumbuh lagi apabila anda telah meningkat dewasa. Akibat daripada kelalaian anda  menjaga gigi, anda mungkin terpaksa memakai gigi palsu buat seumur hidup anda.

Anda perlu memupuk sikap menjaga gigi perlu anda mulakan dari sekarang sebaik sahaja anda baca artikel ini dan jika anda ada anak, anda juga perlu mengajar anak–anak anda supaya menjaga gigi mereka dengan baik. Jika anda tangguh, gigi anda akan semakin rosak.

Berikut adalah cara menjaga gigi untuk anda jadikan rujukan:

1 – Cara menjaga gigi yang pertama adalah anda perlu gosok gigi dengan serius ( iaitu dalam keadaan betul-betul fokus). Ramai mereka menggosok gigi dengan perasaan tidak serius di mana mereka hanya lalukan sahaja berus gigi tanpa meneka atau menyental. Akibatnya kotoran pada gigi tidak tertanggal. Anda perlu tenyeh sedikit dan sental gigi anda dengan berus gigi supaya semua kotoran pada gigi keluar, tetapi jangan terlalu kuat di kuatiri gusi akan terluka.

2 – Selepas anda makan, anda buang semua cebisan makanan yang terlekat pada gigi anda. Gunakan flos untuk bersihkan cebisan makanan. Tips menjaga gigi ini adalah penting untuk anda ikut kerana ia memastikan gigi anda bebas daripada bakteria.

3 – Cepat–cepat gosok dan bersihkan gigi selepas anda melakukan perbuatan yang boleh merosakkan gigi. Antara perbuatan yang boleh merosakkan gigi adalah merokok, makan makanan manis, minum arak, minum teh dan minum air kopi.

4 – Gunakan pembasuh mulut yang bebas alkohol untuk membunuh semua bakteria yang terdapat di dalam mulut anda. Tips menjaga gigi ini anda amalkan setiap kali sebelum tidur.

5 – Ambil banyak makanan yang ada fiber kerana ia boleh membantu untuk menguatkan gigi anda.

putihkan gigi, gigi putih & gigi kuning

Mempunyai gigi yang cantik menjadi idaman semua orang. Lebih berkeyakinan ketika bercakap dengan orang, bertemu klien sanak saudara jika dan sebagainya. Lebih-lebih lagi jika mempunyai sepasang gigi yang putih berseri. Ketahu rahsia bagaimana hendak memutihkan gigi dalam hanya 20 hari dengan download ebook percuma di Sini

bunting-murah bua tduit dengan youtube adsense

Comments

5 comments… add one
  • Rina

    kata banyak orang, sakit gigi lebih sakit rasanya bila dibanding sakit hati, jangan sampailah kena sakit gigi
    trims atas share tips2nya, semoga gigi kita tetap sihat dan kuat 🙂

  • Saya pula ada buat posting tentang gusi…rasanya gigi dan gusi ni sangatlah dekat huubungannya…

  • vedarooban

    Thanks

  • nurulainaizzati

    bagusnyerrr

Leave a Comment