Manusia memang tidak akan lari untuk mempunyai perasaan Marah. Namun, sikap marah bukanlah jalan penyelesaian masalah dan kadang-kala ia hanya menyebabkan keadaan menjadi semakin rumit. Semua ini melibatkan perasaan dan adalah penting untuk kita belajar cara mengawal emosi ketika dalam…
Malas merupakan salah satu sikap yang memang ada dalam diri manusia. Sikap malas lah yang membuatkan seseorang malas berusaha dan tidak mengendahkan masa hadapan. Terdapat beberapa punca yang menyebabkan seseorang menjadi malas iaitu: Senang dengan keadaan sekarang Kurang motivasi diri…
Kekurangan tidur pada setiap hari boleh menjejaskan kesihatan menyebabkan tubuh menjadi lemah. Masa tidur yang ideal untuk orang dewasa ialah 6-8 jam sehari manakala golongan anak-kanak memerlukan masa tidur yang lebih panjang. Selain itu, masa tidur bagi golongan warga emas…
Berikut merupakan perkara yang harus kita ingati dalam mendidik hati: Menikmati hidup dengan melaksanakan perkara yang disukai. Namun, jangan hidup “Untuk Suka Hati” Elakkan daripada terus melihat, terapi perhati yang boleh membawa kita ke jalan yang diredhai oleh Allah S.W.T…
Masa adalah amat penting dan sebagai manusia biasa kita haruslah manfaatkan masa sebaiknya. “Demi Masa! Sesungguhnya manusia itu dalam kerugian. Kecuali orang-orang yang beriman dan beramal soleh, dan mereka pula berpesan-pesan dengan kebenaran serta berpesan-pesan dengan sabar.” (Al-Asr: 1-3) Berdasarkan…
Perasaan duka akan menyebabkan seseorang merasa sedih dan stress jika emosi tidak dapat di kawal dengan baik. perasaan tersebut wujud kerana masalah yang wujud atau terbeban dengan keadaan sekeliling. namun, untuk terus berduka cita bukanlah penyelesaiannya. berikut merupakan antara tips…