Keracunan Makanan

Antara barang yang cepat Sold Out dan berebut rakyat marhaen beli Lihat Sini

 

sakit perut

Keracunan makanan selalunya reda dengan sendiri dalam masa 48 jam.Untuk membantu diri anda berasa lebih selesa sekaligus menghalang dehidrasi dalam waktu pemulihan itu,anda boleh cuba langkah-langkah berikut:-

1.Biarkan perut anda rehat.Berhenti makan atau minum selama beberapa jam.

  • Rahsia suri rumah dapat barang murah setiap hari LIHAT SINI <<==

2.Hisap ketulan ais atau hirup sedikit air.Anda juga boleh mengambil minuman bersoda.Orang dewasa patut minum sekurang-kurangnya 8 hingga 16 gelas air setiap hari sedikit demi sedikit tetapi kerap.

3.Secara beransur-ansur,makan makanan yang dikisar dan mudah hadam seperti kraker(biskut kering nipis),pisang dan nasi.Berhenti makan jika mual-mual kembali.

4.Banyakkan berehat.Kesakitan dan dehidrasi mungkin telah melemah dan memenatkan anda.

5.Elakkan makanan dan bahan-bahan tertentu hingga anda berasa lebih baik.Antaranya produk tenusu,kafein,nikotin,dan makanan berlemak atau mempunyai perasa makanan tinggi.

 

Join Affiliate Shopee Percuma Klik - AFFILIATE SHOPEE
See also  Formula Pemakanan Genius
0 comments… add one

Leave a Comment