Kenapa Buah-Buahan Penting?

food

Assalammualaikum W.B.T…

Suka makan Buah-buahan tak? kalau tak suka, kita mesti paksa diri kita untuk suka.. hehe.. Tapi bukan semua buah-buahan boleh masuk.. Jangan makan buah yang memudaratkan pula. Tapi, makan buah-buahan yang boleh memberikan khasiat kepada diri kita. Berikut merupakan jenis buah-buahan yang berkhasiat dan penerangan ringkas mengenainya:

Strawberi:  melawan kanser dan penuaan

Pisang: meningkatkan tenaga

Ceri: menbantu sistem saraf menjadi lebih baik

Anggur: membantu saluran darah

Nanas: Melawan arthritis, membantu pencernaan makanan dan membina tulang yang kuat

Blueberry: melindungi jantung

Kiwi : meningkatkan jisim tulang

Tembikai: Mengawal kadar degupan jantung

Mangga: mencegah kanser

Oren: melindungi kulit dan merupakan awet muda, menjadi lebih segar

Epal: membantu melawan jangkitan

Peaches : menyediakan  kalium fluorida dan besi

Lemon: minum air limau boleh membantu memulihkan masalah nafas berbau

See also  3 Langkah Memulihkan/Menjaga Penglihatan
0 comments… add one

Leave a Comment