web page hit counter

Category Penjagaan Alternatif

Jangan Makan Terlalu Pantas!

Kita sudah diajar untuk mengunyah sekurang-kurangnya 40 kali sebelum menelan makanan. Hal ini kerana ia memudahkan penghadaman dan penyerapan nutrisi. Namun begitu, sifat malas dan mengejar masa membuatkan kita terburu-buru memakan makanan. Tahukah anda bahawa terdapat keburukan apabila sering terburu-buru…

Kopi oh Kopi

Apabila ketandusan idea, penulis akan duduk dihadapan skrin netbook dan meneguk secawan kopi kosong.Kopi adalah antara minuman kegemaran penulis, tidak kisah sama ada untuk mengekalkan diri agar terjaga atau sekadar ingin sesuatu untuk dirasa selain air kosong biasa. Walaupun begitu,…

Keunikan Jantung Yang Kita Tidak Sedari

Makhluk hidup merupakan ciptaan yang paling rumit dan ajaib. Sehingga kini masih sukar untuk sesiapa mencipta seunik kita. Maka, kita perlu tahu keunikan salah satu organ terpenting tubuh; jantung. BUkan sekadar bertugas mengepam darah ke seluruh tubuh, jantung juga merupakan…

7 Amalan Menjijikkan Untuk Kecantikan

  Anda telah mencuba pelbagai cara untuk mendapatkan kecantikan. Malangnya semua tidak berhasil. Usah khuatir, jika anda sanggup melakukan lebih daripada yang biasa, mungkin amalan-amalan dibawah ini boleh menarik minat anda. Daripada bermandikan dara anak dara, meletakkan lemak khinzir lalu…

Keburukan Gaya Hidup Sedentari

Pada masa dahulu, kebanyakan kerja memerlukan kita memerah keringat dan membanting tulang. menuai, membajak, mengutus surat. Kini, di zaman semuanya di hujung jari sahaja, hampir sejumlah besar masa seharian kita duduk menghadap komputer.Ini lebih selamat, kita fikir. Berbanding kerja luar yang…

Anemia Masalah Sakit Puan

Anemia adalah salah satu daripada masalah sakit puan yang biasa dialami oleh wanita-wanita hamil. Keadaan ini amat kerap berlaku kerana kekurangan sel darah merah di dalam badan. Punca utama terjadinya anemia ialah kekurangan zat besi. Adalah menjadi keutamaan untuk wanita…

11 Cara Mengurangkan Masalah Obesiti

Buah-buahan dan sayur-sayuran hijau adalah makanan yangmengandungi rendah kalori, oleh itu adalah digalakkan mengambil makanan seperti ini di dalam menu diet anda. Elakkan daripada mengambil terlalu banyak garam. Hal ini kerana garam yang berlebihan boleh menyebabkan berat badan meningkat. Produk…